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健康網》越吵越兇怎麼辦? 心理師授「技巧性離開」3步驟

(圖取自freepik) 沈莉馨/核稿編輯 〔健康頻道/綜合報導〕每次和身邊的人吵架,事情都還沒解決,反倒越吵越兇,最終不歡而散怎麼辦? 同伴心理諮商所所長余佳容表示,當雙方吵架吵得面紅耳赤時,其中一方應先「離開現場」,待雙方理智恢復再溝通,然而「有技巧性地離開」才不會讓人更生氣,步驟應先表達自己的狀態與感受,再表達離開的需求,最後承諾會再回來溝通。 余佳容在臉書專頁「 情緒覺察筆記 余佳容心理師 情感關係 禪繞課程 」貼文表示,當你察覺今天雙方的情緒都越來越高漲時,其實你該做的就是「離開現場」,讓情緒冷卻下來,待理智回籠再繼續溝通,但離開現場也是有技巧的,千萬不要丟下一句話就走掉,可能會讓對方有被拋棄或是有被丟情緒的感覺,進而使對方越來越生氣無法冷靜下來。 吵架離開3步驟

夏天盛开的花有哪些

1. 向日葵:向日葵是夏天盛开的花之一,它的花朵大而黄,形状像太阳,因此得名。. 向日葵喜欢阳光,它的花朵会随着太阳的移动而转动,给人一种温暖和活力的感觉。. 2. 玫瑰:玫瑰是夏天盛开的花中最受欢迎的一种。. 它的花朵多种多样,有红色、粉色 ...

膳食纖維|3碟椰菜=1碗糙米飯 纖維不足恐大腸癌宜日吃多少蔬果

3碟椰菜纖維=1碗糙米飯. 而除了蔬果之外,大家常忽略「全穀雜糧」也是很好的膳食纖維來源。. 1碗糙米飯的膳食纖維量為3.5克,相當於3盤高麗菜的膳食纖維含量,而米飯又是我們的主食,一天可以吃2~3碗左右,所以若能將三餐中的「精製澱粉」以「全榖及未 ...

專題/香火就是神明的兵馬?解密「香火」對於宗教信仰的重要性|台灣廟世界|數位專

祭祀神明時,有時不一定要有神像,但一定要有香爐,代表神明的起祀。 ... 我們隨身攜帶神明的香火袋,就是要保平安。在廟會活動裡面,我們經常可以看到平安米、平安圓等拜拜過的東西,被賦予「平安」的意涵,我們也會在廟口一起吃平安麵、喝平安茶 ...

2024龍年生肖運程|屬龍/蛇/馬整體運勢,雲文子犯太歲化解方法+開運顏色飾

2024 龍年運程錦囊:生肖屬龍(1952年、1964年、1976年、1988年、2000年、2012年) 今年是肖龍人士的「值太歲」之年,意味運勢偏弱,波折重重。 加上在龍年「刑太歲」,故此「立春」以後,運程將開始徘徊在低迷境況,阻滯難免,但運勢不置於絕地谷底,所以不用 ...

台灣好魚10大排行榜!鯧魚第三、紅沙第二,冠軍竟然是...

台灣俚諺有各種好魚排行榜,最常見的「十大」版本為:「一午二紅沙,三鯧四馬鮫,五鮸六嘉鱲,七赤鯮八馬頭,九烏喉十春子」,現在已經網路一大抄,連官方機構、海產販業者都引用了。 但長期研究基隆文史的曾子良教授跟我說,他多年前在基隆大沙灣安瀾橋一帶做田野調查,曾訪問當地耆老,這句俚諺最後不是「九烏喉十春子」,而是「九春子十烏喉」。...

俗语:风水中的水口指什么?风水水口是指出水还是进水口?

所谓水口,是指一定地域范围内——大如州县、小如村落的水流的进出口。 缪希雍在《葬经翼•水口篇》中说:"夫水口者,一方众水总出处也。 "一般说来,水口包括流入水口和流出水口包括流入水口和流出水口,入口又称天门,出口又名地户。 风水家尤重地户。 水口范围有大有小,并无拘限,视水流环绕情形而定。 《入地眼图说•水口》上说:"自一里至六七十里或二三十余里,而山水有情,朝拱在内,必结大地,若收十余里者,亦为大地,收五六里、七八里者为中地;若收一二里者,不过一山一水人财地耳。 " 风水家认为,水流为龙之血脉,是生气的外在形态,又代表财源旺衰。 因此,水口之关锁开闭,实即一地风水对生气财源的把握控制。 水口之势,宜迁回收束,关拦重重。

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鳥巢(鳥類築建的供棲息的地方)

鳥搭建的供鳥類居住的巢 最大鳥巢 廈鳥巢 目錄 1 基本簡介 2 築巢作用 3 世界最大鳥巢 鳥巢 基本簡介 編輯 鳥類最安全可靠的"家"—鳥巢 ——築巢不是鳥類特有的技能,但鳥類築巢的工藝,在 動物界 卻是無與倫比的。 地球上有9000多種鳥類。 繁殖時少則產1卵,多則數10只。 孵蛋所需的時間又因種類而異,從10幾天到幾個月不等。 怎麼能使這些鳥蛋在孵化中不致滾散,並且免受天敵的殘害呢?築巢!鳥巢是鳥類最安全可靠的"家",雛鳥最温馨的搖籃。 不管哪種鳥,營建一個巢都是一件十分浩大而艱鉅的"工程",要付出含辛茹苦的勞動。 燕子、 麻雀 、 喜鵲 是人們熟悉的"鄰居",它們常在人類住宅的屋檐下、庭院園林的枝頭上築巢。

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